Abendessen mit dem Gefrierfach

In diesen Tagen habe ich leider wegen einer leichten Verletzung der rechten Hand Schwierigkeiten beim Schreiben und vor allem Kochen; Ich muss vermeiden, meine Hand zu benässen und auf jeden Fall sogar mit einem Gummihandschuh, ich muss aufpassen, nicht in die Wunde zu kommen.
Aber ich muss noch etwas auf den Tisch legen:
meine Magie Gefrierschrank ist es bereit, mir zu helfen!

So fischte ich eine Schüssel mit Gemüse und Kichererbsen nach Couscous (ich bereite immer eine gute Menge für Notfälle vor) und Kabeljaufilets.

 Während das Gemüse in der Mikrowelle aufgetaut wurde und das Wasser für den Grieß erhitzt wurde, bräunte ich den Fisch auf beiden Seiten mit etwas Öl.

Ich fügte hinzu, das Gemüse, incoperchiato und lassen Sie es ein paar Minuten bei schwacher Hitze kochen den Kabeljau zu vermeiden ruinieren.

Für den Couscous habe ich mir einen vorgekochten Beutel ausgedacht, der in einer Minute in kochendem Wasser eingetaucht ist und in einem solchen Fall sehr praktisch ist.
(Ich weiß: nach allen Regeln vorbereitet ist viel besser ...).
Schnell legte ich alles auf dem Teller und in kürzester Zeit und ohne mich zu verletzen Abendessen auf dem Tisch!

Sonntag habe ich Gäste zum Mittagessen; Ich weiß, dass ich das gute Wetter ausnütze, das weiterhin tobt, und ein schönes Grillfest im Garten organisieren ...

RATSCHLÄGE UND HINWEISE:

• Dies ist einer der Tage, an denen Sie die Bequemlichkeit einiger Vorräte im Tiefkühlschrank entdecken.